背景
Chrome 浏览器的优势在生态——丰富的扩展插件。但装多了会拖慢速度，所以精挑几个真正提升效率的就好了。以下是我常驻的 5 个，每个解决一个具体痛点。
1. uBlock Origin
广告拦截一哥。轻量、高效，不吃内存。
能拦截的远不止网页广告——跟踪器、挖矿脚本、恶意域名都在它的过滤列表里。装好后基本不用配置，开箱即用。
为什么不是 AdBlock 或其他竞品？uBlock Origin 消耗的资源最少，对隐私的保护更好。Chrome 的 Manifest V3 更新后，uBlock Origin Lite 替代了原版，功能稍微受限，但日常拦截广告完全够用。
2. Vimium
用键盘控制浏览器。按 j/k 上下滚动，f 显示页面链接快捷键，H/L 后退/前进，/ 搜索。
一开始不习惯，但适应后浏览效率提升明显——右手不用离开键盘去够鼠标了。配置项很多，可以自定义快捷键，建议刚开始只用默认设置，慢慢按需调整。
3. OneTab
Chrome 内存杀手是标签页。开了十几个标签不舍得关，机器越来越卡。
OneTab 解决的就是这个问题：点击图标，所有标签页收成一个列表。想恢复某个页面，点击对应的链接就行。整组标签也可以一键恢复。
这个功能在以下场景特别好用：
- 查资料时开了十几个参考页面，查完后一键收起来
- 下班前把工作相关的标签收起来，第二天一键恢复
- 内存不够时快速释放资源
4. JSON Viewer
后端开发/API 调试必备。浏览器直接打开 JSON 接口返回的数据，格式化展示、支持折叠/展开、语法高亮。
没有这个插件的时候，在浏览器看 JSON 就是一坨纯文本，眼睛疼。有了之后清晰很多，嵌套层级一目了然。也支持点击下载格式化的 JSON 文件。
5. Tampermonkey
用户脚本管理器。简单说就是在网页上跑你自己写（或别人写好）的 JavaScript 脚本。
它能做的事很多——比如自动填写表单、去某视频网站广告、显示豆瓣评分、GitHub 页面增强。脚本目录在 Greasy Fork 上，装一个就能解锁大量功能。
推荐几个脚本：
- GitHub 增强——显示仓库文件大小、快速下载按钮
- Bilibili 实用工具——去广告、倍速控制增强
- 知乎去广告——去信息流广告和屏蔽不喜欢的创作者
安装建议
插件越少越好。装一个之前问自己：这个功能我每周至少需要用三次吗？ 如果不是，装完大概率会忘记它的存在。
建议不要装的：
- 壁纸/新标签页美化类（天天看但毫无效率提升）
- 屏幕截图类（操作系统自带截图就行）
- 密码管理器类（用独立的 Bitwarden 等工具，不要依赖浏览器插件）
参考
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